春季气候干燥多风,呼吸道抗病菌能力下降,容易患咽炎【欧冠买球网站】

发布时间: 2021-05-12   来源: 欧洲杯买球官网  
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喉咙干燥

春季气候干燥多风,呼吸道抗病菌能力下降,容易患咽炎。中医说,咽需要液养,喉咙需要液养,意味着喉咙需要液养,津液虚弱或运转异常,无法到达喉咙,喉咙干燥引起喉咙疾病。在食物方面,具有生津降火等作用的食物适合声音保健,介绍枸杞粥材料:枸杞子15克,糯米150克。方法:糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,用文火煮粥即可。

每天吃一碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎喉干者。

甘蔗萝卜饮料:甘蔗汁、萝卜汁各半杯,百合100克。方法:煮百合后混入两汁备用。

每天睡觉前吃一杯。具有滋阴降火的效果,适用于声音疲劳和慢性喉炎,虚火旺盛,喉咙干燥,面红,手脚热。

芝麻糖粥材料:芝麻50克,粳米100克,糖适量。方法:首先炒芝麻,研究细节。粳米煮粥,粥煮到粘稠时,拌芝麻糖煮一会儿就可以吃了。

胖海

这种粥香味鲜美,适用于肝肾不足、头晕、肺干咳等症状。胖海药性甘平,取1~2个放入杯子,用沸水浸泡,一会儿胖海就会在水中浸泡,像开花一样可以服用。其味道苦而不涩,有清凉感,可作为茶饮用。但请注意,胖海是凉性中药,有虚寒症状的人不应该长期服用。


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